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23/11/2550 仕事・仕事・仕事明日から社員旅行ですが、忙しくて、水着も服も買ってない（涙）
はいてくパンツすら洗濯できてない。
考えてみれば、月曜からずーっと毎日、会社の上司と同僚とご飯食べてる。
しかも、夜中にばっか帰ってる。（TдT）
そんな毎日です。
というわけで、ブログ、さぼってました。
あとは、誕生日にうけた健康診断の結果が、ぶち悪くて撃沈しておりました。
悪かったって、なにが？
コレステロール。
通常50～200が正常値のところ、しほりさん、290 （￣■￣）
悪玉コレステロール 通常40～100が正常値のところを、しほりさん、190 （￣■￣!!!)
リウマチ因子 陽性（￣■￣）
高コレステロールです。
高脂血症です。まだ、29歳なのに＞＜。
このままでは、死にます。
やばい。やばすぎる・・・ということで、最近、暴飲暴食をやめました。
・朝 ご飯・野菜・味噌汁
・昼 野菜・青魚の缶詰・味噌汁・ご飯
などを心がけるようになりました。
夜も、例えば今週の月曜は、ドラゴンアイで、野菜と小龍包
火曜は、ヨーコスで、温野菜サラダ、大根おろし、焼き茄子、納豆レンコンなど 野菜中心
水曜は、やしのみで、納豆スパ、冷奴、サラダ、白菜、いんげんあえなど 野菜中心
木曜は、元気寿司で、寿司、チリズでビール一杯のみ
気をつけていると、意外にどこの日本食屋にも健康食がおいてあります。
今まで、こてこての料理しか選ばなかったので、気がつかなかった！
そんで、不思議なのですが、今まで体の調子がどこも悪くなかったのに、リウマチ因子陽性といわれたとたん、膝が痛い気がする・・・。
いろいろ、リウマチについて調べてみましたが、いまのところ、まったく初期症状とあてはまらないので、リウマチとはいえないし。
で、リウマチじゃないと、おもったとたん、膝も痛くない。＾＾；。
こうやって、今まで元気印だった私でも、徐々に体の加齢を感じる今日この頃であります。
コレステロールをさげるためには、女性ホルモンも活発化させないといけないようですが、ずーーーーーっと枯れてるし。
最近は、口を開けば、コレステロール・コレステロール。
おっさん化ですな。＾＾；。
14/11/2550 プールサイドでランチまだまだ、残業中です。＾＾；。
今日締め切りの見積もりだったので、何が何でもという気持ちで、今日は一日それに費やしていました。
「今そちらは何時ですか？」
「こっちは、夜の10時半ですね～」
「遅くまで、ほんと、ありがとうございます～」
「いえいえ～、こちらこそ、ぎりぎりになってすみません～」
って電話をきったあとで、パリの時間をネットで調べてみると、まだ昼の3時半。
お～～。余裕で、提出してるじゃないの～。私～～。
って、時差に助けられただけ。＾＾；。
今日は、結構気に入っているKLのプールサイド、オープンカフェをご紹介。
プールのブルーと、開放的な雰囲気に結構癒されます。↑
メニューは、なんちゃって洋食と、簡単な中華がありますが、おススメは、ビーフジンジャー。
マレーシアの牛肉は、ゴムみたいにまず～いのですが、ここの牛肉はやわらかい！
ジンジャーとねぎで炒めていて、かなり美味しいです！これで、１１ＲＭ（約３５０円）
13/11/2550 忍者最近、飲み会続きです。
今日は、忍者という居酒屋へ行ってきました。
うちの会社の人から、「まずい、高い」と大不評なので、なかなか連れて行ってもらえなかったお店です。
別のお友達といってきました。＾＾v。
店の雰囲気は、悪くありませんが、店の名前のわりに、たいしたエンターテイメント性もなく、店員が忍者のかっこしてるだけです。＾＾；。
さいころステーキ・生春巻き・エリンギ・コロッケ・かぼちゃプリン・ししゃも・蛤と茸のスパゲティ・牛タン・焼き串盛り合わせ・ミズナと豆腐のサラダなど食べましたが、まぁ、良くもなく、悪くもなく。
一人３０００円程度でした。
蛤と茸のスパゲティと、エリンギは、また食べにきてもいいかな？
でも、別に二度と来なくてもいいかなっていう感じでした。 母親便今日は、会社に母親便が届きました。
母の愛がつまった荷物は、２０キロもあります。 そのほとんどが、米やレトルトカレー、スパゲティの素、スパゲティ、岩のり、スープ、会社の人用のケーキ詰めギフト、バームクーヘンなど、重い重い食料品。
郵便局が民営化になったせいか、現在ＥＭＳ便が通関をしてもらえず、再度、ＰＯＳにお金を払って通関をすませ、配達してもらうと、日本で約２万の送料をはらってるのに、私もさらに４０００円弱、こっちで通関手続き料をとられました。（涙） （民営化になってから、会社の書類も不着だったことがあり、現在、郵便局に怒り心頭中。 ） さて、話は戻って、母親便。 カープのタオルやら、馬博物館のお土産やら、しまいには、パパがパチンコでもらってくる景品やら、ウエットティッシュまで入ってました。 ケチな私としては、重量のあるパスタや、ウエットティッシュなど、こっちで買える物はいらないのに～と思うのですが、母親からしたら、一度の荷物で、できるだけ娘に救援物資してあげたいとおもう気持ちがいっぱいつまってるのです。 いつも荷物は送料がもったいないから絶対いらない！と断る私ですが、荷物がくるたびに、目がうるっときます。 なぜなら母親の愛は、山よりも高く、海よりも深い。 そして、この荷物の重さが、母親の愛の重さなんだなーといつも思うから。 （でもその重さをうけとめず、上司に家まで運んでもらい、ついでに、ちょっと文句をいったりする駄目な我） 10/11/2550 誕生日ですすみません。ブログ、さぼりすぎですね。＾＾；。
今日は、ワタクシ誕生日でした。２９歳になりました。
２９歳になる前日に、力宏様がお祝いしにきてくれました。
マレーシアでのアルバムプロモです。もちろん、行ってきましたよ。
サインもらって、「リーホン、オツカレー」というと、ちゃんと目を見てくれて「Good night」といってくれました。
もちろん、よく眠れましたよ。王子様の「good night」は特別でした。
さて、誕生日は朝から早起きして健康診断へ。
うまれて、初めての超音波！直腸検査！
先生に、太鼓判をおされました。超健康だそうです。
ほんで、近くのバングサビレッジで、エステしてきました。ＬＡＮＣＯＭＥのサロンがオープンして全てのケアが半額！
（１３日までやってるよ）
ケアの前に、お肌の状態を、カメラでチェックすると、「すこぶる若い肌！」と診断されました
すみません。
祝ってくれる優しいダーリンがいないので、健康状態と肌年齢ぐらいは自慢させてやっといてください。
あと、お祝いのメッセージ、お誘い、みんなありがとう。
あと、お祝いのメッセージ忘れてる人、利子つけて、渡すように！
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